وهل تتكلمين بحرارة المشاعر، التي في داخلك أم لا؟
حتى تعرفي من أنت بين هؤلاء، أخضعي نفسك للاختبار التالي".
1- أدركت أنك نسيت شراء الخبز، ماذا تفعلين؟
أ- تفكرين في أنك سوف تذهبين لا حقاً لشرائه.
ب- تهمهمين بعبارتين "أوووه، نسيت شراء الخبز"؟
ت- تكتبين على ورقة مواعيدك، أن عليك تذكُّر شراء الخبز.
***************************************
2- أن تكلمي نفسك، هو بالنسبة إليك:
أ- أمر غير وارد.
ب- يحدث مراراً.
ت- يحصل أحياناًً
*************************.
3- عندما تواجهين مشكلة في حاجة إلى حل:
أ- تُحدثين نفسك به بصوت عالِ، لكي تجدي الحل.
ب- تتحدثين إلى صديقة.
ت- تكتبين رسالة حوله إلى صديقة.
**************************************
4- تكتبين مذكراتك الشخصية:
أ- نعم، كل يوم.
ب- لا، أبداً.
ت- نعم، أحياناً.
********************************
5- عندما تكونين وحدك في البيت:
أ- تحدثين قطتك عن ما ستفعلينه في الغد؟
ب- تنطقين ببعض العبارات هنا وهناك عن الأخطاء، التي ارتكبتها هذا اليوم مثل نسيانك شراء الخبز..
ت- تبقين صامته كالصنم.
*************************
6- أمام مشكلات:
أ- تشعرين دائماً بأنك وحيدة.
ب- لا تشعرين أبداً بأنك وحيدة.
ت- تشعرين أحياناً بأنك وحدك.
**********************************
7- عندما تكلمين نفسك، يكون لذلك لـ:
أ- التفكير بشكل أفضل في ما يشغل بالك.
ب- التعبير عن مشاعرك.
ت- فقط لتقولي "آآآآي".
****************************************
8- هل اعتدت أمام مشكلة حساسة أن:
أ- تكلمي نفسك طويلاً عن الموضوع ومرات عدة حتى يفوت أوان اتخاذ القرار.
ب- تحلي المشكلة بسرعة ببضع جمل تنطقينها بصوت مسموع.
ت- تطلبي مشورة شخص مقرب منك.
*****************************************
9- عندما تكلمين نفسك هل:
أ- تكلمين نفسك ولا تنتظرين جواباً.
ب- تحدثين شخصاً قد يكون خيالياً وتتخيلين إجابة معينة.
ت- تتخيلين قصصاً تروينها بصوت عالِ.
*****************************************
10- تكلمين نفسك إذا:
أ- شعرت بنوع من الوحدة.
ب- لم تكن في متناولك ورقة لتكتبي ما حدث لك.
ت- احترقت الكعكة التي أعددتها فتقولين "تباً".
*****************************************
* إذا حصلت على أكثر من 21 نقطة
أنت تستمتعين بالكلام: أنت لا تكفين عن التفكير بصوت عالٍ. مثلاً، قد يحدث أن تشاهدي حلقة من مسلسل تلفزيوني، في أول فرصة تجدين نفسك فيها، وحدك تبدئين في استعادة الكلام الذي علق بذهنك من الحلقة المشوقة، تماماً مثل الأطفال. أيضاً، أنت إذا كنت لم تتوصلي بعد إلى قرار في مسألة قضاء العطلة عند أقربائك أم لا، فإن السبب في ذلك سيكون، هو أنك من كثرة ما رددت على نفسك هذا السؤال بصوت عالٍ، فات موعد الدعوة التي وجهوها إليك قبل أن تقرري. أنت إنسانة تلجئين إلى نفسك، عندما تشتد عليك الصعاب ولا تجدين أحداً تكلمينه. لذا، إذا شعرت بأن الكتابة قد تريحك فلا تترددي في اللجوء إلى الكتابة، ولا تترددي أيضاً في اللجوء إلى أسرتك أو أصدقائك ليشاركوك همومك.
* إذا حصلت على ما بين 12 و21 نقطة
أنت كثيرة الكلام إلى نفسك: سواء تعلق الأمر بوضع لائحة المشتريات، أم بأن تضعي خطة لحل موضوع معين، فإنك تستشيرين نفسك باستمرار، حيث يكون ذلك أحياناً بجمل قصيرة وأحياناً بحوار كامل، إلا أن كامك يكشف عن أنك تتمتعين بميزتي التنظيم والواقعية.
* إذا حصلت على أقل من 11 نقطة
أنت قليلة الكلام: تتحدثين قليلاً جداً إلى نفسك، وقد لا تتحدثين أبداً، إن نطقت تنطقين ببعض الكلمات، التي لا غاية منها سوى أن تعبري عن مزاجك اليومي، أنت لا تحدثين نفسك كثيراً مثلاً بشأن الفستان الذي سترتدينه. إذن، لست من ذلك النوع، فأنت لست ثرثارة مع نفسك، ربما أنت منتظمة في كتابة يومياتك.
الجمعة أكتوبر 10, 2014 2:13 pm من طرف هشام73
» ارشادات صيانة جيبسون 35699066 ضمان + اصلاح فورى 01283377353 منطقة المهندسين
الأحد أكتوبر 27, 2013 1:46 pm من طرف ضمان معتمد
» الصيانة ايديال ايليت اصلاح فورى + خدمة ما بعد الصيانة 35699066 _ 01092279973 الزمالك
الأحد أكتوبر 27, 2013 1:45 pm من طرف ضمان معتمد
» الصيانة كاندى اصلاح فورى + خدمة بعد الصيانة 35699066 _ 01092279973 الزمالك
الأحد أكتوبر 27, 2013 1:44 pm من طرف ضمان معتمد
» مركز صيانة غسالات باساب 35710008 ضمان معتمد عام كامل 01092279973 باساب الدقى
الأحد أكتوبر 27, 2013 1:42 pm من طرف ضمان معتمد
» خدمة عملاء فاجور تقدم صيانة فورية +ضمان معتمد لمدة عام 35710008- 01223179993 الهرم
الأحد أكتوبر 27, 2013 1:41 pm من طرف ضمان معتمد
» الصيانة طومسون 35710008 اصلاح فورى + خدمة متابعة ما بعد الصيانة 01092279973
الأحد أكتوبر 27, 2013 1:39 pm من طرف ضمان معتمد
» الرائدون في صيانة سلتال35699066 - 01223179993 متخصصين ل الاصلاح المنزلى
الأحد أكتوبر 27, 2013 1:38 pm من طرف ضمان معتمد
» الماهرون فى صيانة جولدى 35699066 صيانة فورية + متابعة بعد الصيانة 01092279973 فيصل
الأحد أكتوبر 27, 2013 1:36 pm من طرف ضمان معتمد
» مركز خدمة صيانة اندست 35699066 صيانة غسالات اندست 01223179993 صيانة المهندسين
الأحد أكتوبر 27, 2013 1:35 pm من طرف ضمان معتمد
» الماهرون فى صيانة ويرلبول 35699066 صيانة فورية + متابعة بعد الصيانة 01092279973
الأحد أكتوبر 27, 2013 1:33 pm من طرف ضمان معتمد
» الصيانة وايت ويل اصلاح فورى + خدمة بعد الصيانة 35699066 _ 01092279973 الزمالك
الأحد أكتوبر 27, 2013 1:31 pm من طرف ضمان معتمد
» الصيانة وايت وستنجهاوس اصلاح فورى + خدمة بعد الصيانة 35699066-01092279973
الأحد أكتوبر 27, 2013 1:30 pm من طرف ضمان معتمد
» خدمة عملاءجنرال اليكتريك تقدم صيانة فورية +ضمان عام 35710008 - 01223179993
الأحد أكتوبر 27, 2013 1:28 pm من طرف ضمان معتمد
» ارشادات صيانة كلفينيتور 35699066 ضمان + اصلاح فورى 01283377353 المهندسين
الأحد أكتوبر 27, 2013 1:26 pm من طرف ضمان معتمد